Respiração, música e relaxamento


Vivemos uma vida frenética e relaxar é preciso! Momento para respiração, música e relaxamento… Hora para relaxar o universo que há em você!

Inicialmente um breve comentário sobre respiração. A respiração, afinal, é uma relação com o mundo que vivemos e num nível mais profundo e esotérico é uma relação com o próprio Cosmo.

Através da respiração captamos a energia vital, o “prana”. Respirar corretamente é se alimentar de forma saudável de energia da vida.

Em seguida uma seleção de vídeos com músicas e imagens para o seu momento de relaxamento!

A música é capaz de alterar o nosso humor e despertar emoções e sentimentos.

A música é utilizada para embalar o sono de crianças, ser a trilha sonora de histórias de amor, contar histórias, celebrar os deuses e o próprio universo é a música das esferas.

Infelizmente hoje somos bombardeados por músicas de péssima vibração e de baixa qualidade.

Assim como respirar corretamente é saudável, ouvir boa música igualmente é.

Os vídeos selecionados apresentam suas belas imagens com fundo musical de músicas com boa vibração para que a beleza visto pelos olhos com as imagens sejam complementadas pelo belo som das músicas.

Respiração, música e relaxamento!

Que este momento seja seu e que o encontro seja consigo!

Namastê. Om Shanti.

Paulo Rogério da Motta

Respiração, música e relaxamento

A correta respiração

Aprender a respirar usando o abdômen é importante!

Procure levar o ar até o abdômen.

Esse movimento do diafragma provoca a massagem em todos os órgãos internos, o que traz inúmeros benefícios.

Sua mente se tranquiliza, a circulação melhora, o processo digestivo flui e a ansiedade diminui.

Vídeos selecionados:

Inspiração – Relaxamento – Meditação

Respiração. música e relaxamento